[vc_row][vc_column][vc_column_text]Els alumnes de primer de Batxillerat estant gaudint de les classes d’Educació Física vistes des d’una altra perspectiva.
Molts dels continguts d’aquesta matèria s’expliquen de forma teòrica i s’intenten demostrar portant-los a la pràctica. Seguint aquest patró, aquest curs, els continguts englobats en els beneficis de l’activitat física i l’esport, no tant sols es veuran des de la teoria, si no també des de la vessant pràctica i experimental.
Per tal d’aconseguir-ho i de gaudir de l’exercici físic, algunes de les sessions es realitzaran a un centre esportiu amb uns tècnics especialistes.
Ja hem tingut la sort de dur a la pràctica algunes d’aquestes sessions, explicades a continuació:
- Body Combat, basat en un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les Arts Marcials, tota aquesta combinació es coreografia amb una musica molt enèrgica.
- Circuit training, consisteix en realitzar diferents estacions d’exercicis durant un temps determinat per la música. Cadascuna d’aquestes estacions té un objectiu diferencial, resistència, velocitat, força, etc.
- Spinning, és un exercici aeròbic i cardiovascular que es realitza sobre d’una bicicleta estàtica i acompanyat d’una música motivadora.
Encara falten per gaudir dues més:
- Kangoo Power: és una activitat dirigida, coreografiada i innovadora al nostre país, que es realitza sobre un calçat especial que redueix l’impacte amb el terra en un 80%.
- Aquagym: consisteix en realitzar exercicis de força i cardiovasculars aprofitant la resistència que ens ofereix el medi aquàtic.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
